介護（認知症）予防は『早く相談する』ことから。家族が気づいたときに取るべき行動

Mon, 08 Nov 2021 00:00:00 +0000

「最近、親の様子が前と違う気がする…」

「物忘れが増えてきたみたいで心配」

そんな違和感を感じていらっしゃる方へ。介護予防でいちばん大事なのは『気づいたらすぐ相談すること』 です。

私自身、認知症の母を介護する家族のひとりでもあります。理学療法士として現場で多くのご家族を見てきましたが、「もっと早く相談していれば…」と後悔されるケースが本当に多いんです。

結論：違和感に気づいたら、この2つに連絡を

かかりつけ医（または神経内科）に受診

地域包括支援センター に相談

どちらも介護認定を受ける前から利用OKです。

私が後悔していること

うちの母は、まもなく75歳。認知症で、いまでは要介護3になりました。

最初は「ちょっと物忘れが多くなったかな」程度でした。でも、当時の私はもっと早く動けばよかったと、今になって思います。

最初に「あれ？」と思ったとき、すぐに病院や地域包括支援センターに連れて行っていれば、もう少し違った形で過ごせていたかもしれない のです。

認知症は 早い段階で脳にアプローチする ことで、進行を緩やかにできる可能性があります。

ご家族の中で、こんなサインが出ていないかチェックしてみてください。

さらに、ひとりで出かけて帰り道がわからなくなる ようなことがあれば、早急な対応が必要です。

💡 「歳のせいかな」で済ませず、変化に気づいたらすぐに行動 を。これが介護予防の第一歩です。

まずは医療面から。普段から通っているお医者さまがいれば、その先生に相談してみてください。

「最近、母の物忘れが気になるんです」と伝えれば、適切な専門医を紹介してくれることが多いです。

かかりつけ医がいない場合は、ご近所の方に評判を聞いてみたり、お住まいの地域名と「神経内科」「認知症外来」などで検索してみましょう。

医療と並行して、ぜひ訪ねてほしいのが 地域包括支援センター です。

各市町村に必ず設置されている、高齢者の総合相談窓口 です。

🔍 お住まいの地域の地域包括支援センターはこちらから検索できます。

これ、誤解されがちなのですが、介護認定を受けていなくても相談できます。

「最近、親の様子が気になって…」と話すだけでもOK。担当の方が今後の見通しや、利用できるサービスを一緒に考えてくれます。

意外と知られていないのですが、介護認定を受ける前の段階でも 使えるサービスがいろいろあります。

たとえば：

地域によってサービスの内容や量に差はありますが、「うちの地域ではどんな支援があるか」を聞いてみるだけでも価値あり です。