https://torapon-kenkou.com/tags/%E8%AA%BF%E6%95%B4/ Recent content in 調整 on 健康の窓口 Hugo ja Sat, 29 Aug 2026 07:00:00 +0900 https://torapon-kenkou.com/posts/hearing-aid-adjustment-2026/ Sat, 29 Aug 2026 07:00:00 +0900 https://torapon-kenkou.com/posts/hearing-aid-adjustment-2026/ <p>「買ったんですけどね、あんまり使っていないんです」</p> <p>補聴器の話をすると、驚くほどよく返ってくる言葉です。<strong>引き出しにしまったまま</strong>、という方に、私は何人もお会いしてきました。</p> <p>前回の記事では「いつから使えばいいのか」を書きました。今回はその続きです。<strong>つけたあと</strong>の話をします。</p> <blockquote> <p>前回の記事はこちらです。 👉 <a href="https://torapon-kenkou.com/posts/hearing-aid-when-to-start/" target="_blank">補聴器は、いつから使えばいいの？</a> </p> </blockquote> <blockquote> <p>✅ 33か国・6万人を超える調査で、補聴器を使っている方は認知症のリスクが<strong>9%低い</strong>という結果が出ました</p> <p>✅ ただし内訳を見ると、<strong>「よく聞こえるようになった」と答えた方だけが14%低く</strong>、「あまり良くならなかった」方では<strong>差がありませんでした</strong></p> <p>✅ 大事なのは持っていることではなく、<strong>ちゃんと聞こえる状態にしておくこと</strong>。そのために、<strong>調整に通う</strong>必要があります</p> </blockquote> <hr> <h2 id="目次">目次</h2> <ol> <li><a href="#6%e4%b8%87%e4%ba%ba%e3%82%92%e8%b6%85%e3%81%88%e3%82%8b%e8%aa%bf%e6%9f%bb%e3%81%a7%e3%82%8f%e3%81%8b%e3%81%a3%e3%81%9f%e3%81%93%e3%81%a8">6万人を超える調査でわかったこと</a> </li> <li><a href="#%e6%8c%81%e3%81%a3%e3%81%a6%e3%81%84%e3%82%8b%e3%81%a8%e8%81%9e%e3%81%93%e3%81%88%e3%81%a6%e3%81%84%e3%82%8b%e3%81%af%e9%81%95%e3%81%86">「持っている」と「聞こえている」は違う</a> </li> <li><a href="#%e3%81%aa%e3%81%9c%e3%81%a4%e3%81%91%e3%81%9f%e3%81%a0%e3%81%91%e3%81%a7%e3%81%af%e8%b6%b3%e3%82%8a%e3%81%aa%e3%81%84%e3%81%ae%e3%81%8b">なぜ、つけただけでは足りないのか</a> </li> <li><a href="#%e8%aa%bf%e6%95%b4%e3%81%ab%e9%80%9a%e3%81%86%e3%81%a8%e3%81%84%e3%81%86%e3%81%93%e3%81%a8">調整に通う、ということ</a> </li> <li><a href="#%e3%81%be%e3%81%a0%e8%81%9e%e3%81%93%e3%81%88%e3%81%a6%e3%81%84%e3%82%8b%e6%96%b9%e3%81%b8-%e9%9b%a3%e8%81%b4%e3%81%af%e9%98%b2%e3%81%92%e3%81%be%e3%81%99">まだ聞こえている方へ 難聴は防げます</a> </li> <li><a href="#%e7%8f%be%e5%a0%b4%e3%81%a7%e8%a6%8b%e3%81%a6%e3%81%8d%e3%81%9f%e3%81%93%e3%81%a8">現場で見てきたこと</a> </li> <li><a href="#%e3%81%84%e3%81%be%e7%a7%81%e3%81%9f%e3%81%a1%e3%81%ab%e3%81%a7%e3%81%8d%e3%82%8b%e3%81%93%e3%81%a8">いま、私たちにできること</a> </li> <li><a href="#%e3%81%8a%e3%82%8f%e3%82%8a%e3%81%ab">おわりに</a> </li> <li><a href="#%e5%8f%82%e8%80%83%e3%81%ab%e3%81%97%e3%81%9f%e6%83%85%e5%a0%b1">参考にした情報</a> </li> </ol> <hr> <h2 id="6万人を超える調査でわかったこと">6万人を超える調査でわかったこと</h2> <p><img alt="補聴器をつけている方のイラスト" loading="lazy" src="https://torapon-kenkou.com/posts/hearing-aid-adjustment-2026/images/hearing-aid-woman.png" title="Torapon"></p> <p>2026年、香港大学のグループが大きな調査結果を発表しました。</p> <ul> <li><strong>33か国</strong>、7つの大規模調査のデータをまとめたもの</li> <li>対象は<strong>55歳以上で、聞こえに問題のある61,089人</strong></li> <li><strong>平均6.5年</strong>追いかけ、そのあいだに認知症が疑われた方は<strong>8,911人</strong></li> </ul> <p>結果、補聴器を使っている方は、使っていない方に比べて認知症のリスクが<strong>9%低い</strong>という関係が見られました。</p> <p>ここまでは、これまでにも言われてきたことです。<strong>新しいのは、その先でした。</strong></p> <hr> <h2 id="持っていると聞こえているは違う">「持っている」と「聞こえている」は違う</h2> <p>研究チームは、使っている方をさらに2つに分けました。</p> <table> <thead> <tr> <th></th> <th>認知症のリスク</th> </tr> </thead> <tbody> <tr> <td>「<strong>よく聞こえるようになった</strong>」と答えた方</td> <td><strong>14%低い</strong></td> </tr> <tr> <td>「あまり良くならなかった」と答えた方</td> <td><strong>差なし</strong></td> </tr> </tbody> </table> <p><strong>同じ「補聴器を使っている人」でも、結果がまったく違いました。</strong></p> <p>研究をまとめた先生は、こう述べています。</p> <blockquote> <p>大事なのは機器をつけているかどうかではなく、<strong>その機器が日常生活のなかで、聞こえを本当に良くしているかどうか</strong>である。</p> </blockquote> <div class="fukidashi fukidashi-right"> <div class="fukidashi-icon"> <img src="https://torapon-kenkou.com/images/reader.png" alt="あなた"> <span class="fukidashi-name">あなた</span> </div> <div class="fukidashi-bubble"> <p>つけていれば効く、というわけではないんですね……。</p> </div> </div> <div class="fukidashi fukidashi-left"> <div class="fukidashi-icon"> <img src="https://torapon-kenkou.com/images/tiger.png" alt="Torapon"> <span class="fukidashi-name">Torapon</span> </div> <div class="fukidashi-bubble"> <p>そうなんです。ここは、<strong>私にとってもハッとする結果</strong>でした。「補聴器を使いましょう」とお伝えするだけでは、足りなかったわけです。<strong>「聞こえるようになりましたか」まで確かめないと、意味が半分になってしまう</strong>のですね。</p> </div> </div> <hr> <h2 id="なぜつけただけでは足りないのか">なぜ、つけただけでは足りないのか</h2> <p><img alt="耳あな型と耳かけ型の補聴器のイラスト" loading="lazy" src="https://torapon-kenkou.com/posts/hearing-aid-adjustment-2026/images/hearing-aid-drawer.png" title="Torapon"></p> <p>補聴器は、めがねとは違います。<strong>買ったその日に、よく聞こえるようにはなりません。</strong></p> <p>理由は3つあります。</p> <ul> <li><strong>その人の聞こえ方に合わせる作業が要る</strong>……高い音が聞こえにくい方、低い音が聞こえにくい方。どの音をどれだけ大きくするかは、一人ひとり違います</li> <li><strong>脳が慣れるのに時間がかかる</strong>……久しぶりに音が戻ってくると、はじめは「うるさい」と感じます。多くの方が、ここでやめてしまいます</li> <li><strong>聞こえは変わっていく</strong>……年月とともに聞こえ方は変わります。<strong>去年合っていた設定が、今年も合うとはかぎりません</strong></li> </ul> <p>だから、<strong>買ったあとに何度か通って、少しずつ合わせていく</strong>必要があるのです。</p> <div class="fukidashi fukidashi-right"> <div class="fukidashi-icon"> <img src="https://torapon-kenkou.com/images/reader.png" alt="あなた"> <span class="fukidashi-name">あなた</span> </div> <div class="fukidashi-bubble"> <p>はじめの「うるさい」は、我慢するしかないんですか？</p> </div> </div> <div class="fukidashi fukidashi-left"> <div class="fukidashi-icon"> <img src="https://torapon-kenkou.com/images/tiger.png" alt="Torapon"> <span class="fukidashi-name">Torapon</span> </div> <div class="fukidashi-bubble"> <p>我慢しなくて大丈夫です。<strong>むしろ、そのまま伝えてください。</strong> 「うるさい」は調整の大事な手がかりですから、遠慮すると合わせようがないんですね。ただ、<strong>少しずつ音に慣れていく期間</strong>はどうしても要ります。そこは「慣らしていく時期」と思っていただけたらと思います。</p> </div> </div> <hr> <h2 id="調整に通うということ">調整に通う、ということ</h2> <p><img alt="聴力検査を受けている方のイラスト" loading="lazy" src="https://torapon-kenkou.com/posts/hearing-aid-adjustment-2026/images/hearing-test.png" title="Torapon"></p> <p>具体的には、こういうことです。</p> <ul> <li>はじめの数か月は、<strong>何度か調整に通う</strong></li> <li><strong>「うるさい」「言葉が聞き取りにくい」を、遠慮せず伝える</strong>。それが調整の材料になります</li> <li>落ち着いたあとも、<strong>年に1度は聞こえの確認</strong>をする</li> <li>電池や耳あかの詰まりでも、聞こえは落ちます。<strong>手入れの仕方も教わっておく</strong></li> </ul> <div class="fukidashi fukidashi-right"> <div class="fukidashi-icon"> <img src="https://torapon-kenkou.com/images/reader.png" alt="あなた"> <span class="fukidashi-name">あなた</span> </div> <div class="fukidashi-bubble"> <p>何度も行くのは、正直めんどうです……。</p> </div> </div> <div class="fukidashi fukidashi-left"> <div class="fukidashi-icon"> <img src="https://torapon-kenkou.com/images/tiger.png" alt="Torapon"> <span class="fukidashi-name">Torapon</span> </div> <div class="fukidashi-bubble"> <p>よく分かります。ただ今回の結果からすると、<strong>この通う手間こそが効いている</strong>のだと思います。せっかくのものを引き出しにしまってしまうより、<strong>あと数回だけ足を運ぶ</strong>。そう考えていただけたらと思います。</p> </div> </div> <hr> <h2 id="まだ聞こえている方へ-難聴は防げます">まだ聞こえている方へ 難聴は防げます</h2> <p>ここまでは「聞こえにくくなったあと」の話でした。もうひとつ、お伝えしたいことがあります。</p>